桃園市心理衛生中心在2026桃園心理健康月推出【攝影治療講座】，邀請參與者從影像出發，透過照片觀察、聯想與分享，將原本抽象的情緒慢慢視覺化，探索照片裡藏著的感受、記憶與故事，提升對自我情緒的覺察。
有時候，我們拍下的不只是風景，也可能是當下的心情，以及自己還沒注意到的內在感受
📸10 月 24 日（六）14:00–16:00｜攝影治療介紹
講師：黃峻賢 諮商心理師。
用和大家互動的方式，說明「攝影也能成為認識自己的方式」，以及怎麼用在生活裡。
現場可能有一個小練習：「如果要用一張照片代表最近的自己，你會想拍下什麼？」可以只在心裡想，也可以寫下幾個關鍵字，不用交出去，也不必向別人解釋。
📸10 月 31 日（六）14:00–16:00｜攝影治療作品成果分享
主持：黃峻賢 諮商心理師。
兩位年輕創作者（一位自學中的高中生、一位體育大學三年級學生）各帶一張照片，說一段自己的故事：一張是和朋友旅行時留下的山景，現在回看還能感受那段旅程的自在；一張是在課業壓力最大的時候，記錄自己彷彿被環境和壓力包圍的感受。
接著由心理師帶大家想一想：這張照片最吸引你的是什麼？你有沒有一張照片，每次看到都會想起當時的自己？最後把這個眼光帶回日常：下次疲累、煩悶，或遇見讓自己感動的瞬間，試著拍下來，留一點時間看看照片喚起了什麼。想分享的人可以分享，不會要求任何人公開自己的私人經驗。
📍活動地點｜桃知道3樓扭蛋店旁（桃園市桃園區同德里南平路301號3樓